Linkek a témában:
Jógázni jó, jógázz velünk!
Tátrai Zsuzsa vagyok, jógaoktató. Több éve tanítok jógát Tatabányán. Hatha-jógával foglalkozom, de kismama, és babás jógát is tartok. Nyaranta jógatáborokat szervezek.
Célom, hogy közelebb vigyem az emberekhez a jógát, hogy elkezdjék ezt a csodálatos mozgásformát, és ekkor már nem dolgoztam hiába… "Jógázni jó, jógázz velünk!"
Meghatározás
Az ászana a jógatesttartások meghatározott rendszerét jelenti. A gyűjtemény összefoglalja a jóga bemutatását, jóga gyakorlatokat, elméletét, hátterét. Bemelegítő ászanák, lazító ászanák, mantrák, hatha jóga, meditációs ászanák, haladó jóga gyakorlatok. A jógaközpontok oldalai külön dobozban tájékoztatják a jógázni szándékozókat. Jóga fórumok, fotók, bemutató anyagok is szerepelnek a katalógusban.